Is-sogħla tiegħek issir estremament tqila, tħossok għajjien eċċessiv, u f'daqqa waħda n-nifs tiegħek ikun saħansitra inqas baxx minn dak li hu normali għalik – anke bis-COPD tiegħek.
Dawn huma kollha sinjali li jista’ jkollok flare-up, jew dak li jissejjaħ aggravament akut tas-COPD. Hija okkorrenza komuni fejn il-pulmuni tiegħek isiru dejjem aktar infjammati minħabba mard jew irritazzjoni.
Kif tirrealizza, li tgħix bil-ħajja tas-COPD ma jfissirx li l-ħajja tieqaf. Hemm biss ċerti prekawzjonijiet li trid tieħu biex tiżgura li tgħix ħajja aktar b'saħħitha u b'saħħitha - inkluża t-terapija tal-ossiġnu.
X'jikkawża aggravament tas-COPD
M'hemm l-ebda kawża waħda ta 'dawn il-flare-ups. Infezzjonijiet, tniġġis, trabijiet, allerġeni, tibdil fil-klima, u duħħan kollha jistgħu jaffettwaw is-saħħa tal-pulmun tiegħek. Huwa għalhekk li huwa importanti li tagħraf is-sinjali bikrija u tieħu miżuri preventivi.
Is-sinjali ta’ twissija bikrija tiegħek jistgħu jinkludu livelli miżjuda ta’:
Qtugħ ta' nifs jew nifs baxx
Sogħla u tħarħir
Issikkar fis-sider tiegħek
Produzzjoni eċċessiva ta' mukus
Ngħas, letarġija, jew konfużjoni
Jekk jogħġbok ikkonsulta lit-tabib tiegħek għal kwalunkwe tip ta 'bidla fis-sintomi, iżda wkoll tikkunsidra li hemm modi kif tista' tikseb qabża fuqha u żżomm saħħtek.
Agħmel li tevita l-infezzjonijiet l-ogħla prijorità tiegħek
Fi kliem sempliċi, li tieħu ħsieb aħjar lilek innifsek huwa dejjem rakkomandabbli biex tnaqqas ir-riskji tiegħek li jkollok taħrix tas-COPD. L-ossiġnu supplimentari jgħinek tistabbilizza s-sintomi tiegħek billi tiftaħ il-passaġġi tal-arja tiegħek, u tagħmilha aktar faċli biex tieħu n-nifs.
Il-biċċa l-kbira ta 'dawk li jbatu minn COPD se jiffaċċjaw aggravament ta' xi grad mill-inqas darba fis-sena, skond ir-riċerka tas-COPD. L-evitar ta' din il-flare-up mhuwiex biss dwar għajxien attiv lanqas. Huwa importanti li tkun konxju li s-sintomi tas-COPD tiegħek jistgħu javvanzaw aktar kull darba li jiġri. Aggravament jista' jiggrava u jimxi 'l quddiem f'marda rikoverata fl-isptar bħal pnewmonja.
Terapija bl-ossiġnu, nifs aktar nadif u b'saħħtu
Il-biċċa l-kbira tal-pazjenti li jesperjenzaw aggravament akut tas-COPD se jeħtieġu ossiġnu supplimentari - dan huwa minnu anki jekk ma tużahx regolarment.
Li jkollok COPD tfisser li diġà għandek sensittività estrema għall-kwalità tal-arja. It-terapija bl-ossiġnu hija fost l-aħjar miżuri preventivi biex tiġi evitata l-aggravar. Jgħinek iżżomm nifs nadif u b'saħħtu. Int qed tuża wkoll inqas enerġija waqt li tieħu n-nifs, li tippermetti li l-infjammazzjoni tal-pulmun tiegħek tfieq.
Hemm ħafna konċentraturi tal-ossiġnu portabbli disponibbli, inklużi dawk minn Longfian. Jekk jogħġbok ikkunsidra l-bżonnijiet tas-saħħa u tal-mobilità tiegħek meta tagħżel is-soluzzjoni t-tajba għalik innifsek.
Ċwievet oħra biex tibqa’ b’saħħitha
Il-Fondazzjoni tas-COPD tissuġġerixxi l-pariri li ġejjin biex jgħinuk tevita taħrix akuti:
Ara l-professjonist tal-kura tas-saħħa tiegħek fl-appuntament tiegħek skedat regolarment anki jekk tħossok tajjeb
Ikseb it-tiqra tal-influwenza tiegħek kull sena. L-ispiżeriji lokali u l-ħwienet tal-merċa spiss joffru dawn it-tiri b'xejn fil-bidu tal-istaġun tal-influwenza
Iċċekkja jekk ġejtx għal sparatura tal-pnewmonja u l-pertussis
Aħsel idejk spiss għal 20 sekonda b'ilma sħun u sapun ħafif
Żomm flixkun żgħir ta’ sanitizer għall-idejn għal meta ma tistax taħsel idejk
Evita li tmiss ħalqek, għajnejk u mnieħrek fil-pubbliku biex tgħin tevita li l-mikrobi jidħlu fil-ġisem tiegħek
Oqgħod 'il bogħod mill-folol, speċjalment waqt l-istaġun tal-kesħa u l-influwenza
Irqad ħafna. Meta ġismek ikun għajjien, int aktar probabbli li timrad
Ixrob ħafna ilma. Mukus oħxon li jwaħħal huwa aktar probabbli li jeħel fil-pulmuni tiegħek u jikkawża problemi
Iċċekkja mat-tabib tiegħek
Tista' tesperjenza gradi differenti ta' aggravar tas-COPD, minn ħafifa għal severa. Jekk ma jiġux ikkurati kmieni u b'mod xieraq is-sintomi tiegħek jistgħu jmorru mill-ħażin għall-agħar, għalhekk ikkonsulta lit-tabib tiegħek mal-bidu ta' flare-up. Li jkollok kontrolli frekwenti tal-kura tas-saħħa u li tgħix stil ta 'ħajja b'saħħtu se jmur triq twila biex tgħix ħajja aħjar bis-COPD tiegħek.
Aktar informazzjoni dwar il-konċentraturi tal-ossiġnu
Ftakar, Longfian jipprovdi konċentraturi ta 'ossiġnu li jistgħu jgħinuk tgħix stil ta' ħajja aktar ferħan u aktar b'saħħtu bis-COPD tiegħek.