Eżerċizzju b'Oxygen Therapy (EWOT) sessjonijiet tas-sawna u n-nifs ta 'ossiġnu għandhom effett fiżjoloġiku simili għal dawk li jseħħu waqt l-eżerċizzju, iżda l-ebda sforz fiżiku mhu meħtieġ. EWOT tradizzjonalment juża n-nifs ta 'ossiġnu pur waqt li jeżerċita biex itejjeb il-prestazzjoni u l-enerġija. Is-sessjonijiet tas-sawna EWOT jużaw dak l-istess kunċett, iżda aktar milli jeżerċitaw, il-pazjenti joqogħdu bilqiegħda komdu f'sawna waqt li jieħdu n-nifs tal-ossiġnu.
Ir-riżultat ta 'EWOT huwa titjib fit-teħid ta' ossiġnu u l-użu ta 'ossiġnu fit-tessuti. Meta jkun hemm ossiġnu addizzjonali disponibbli, il-ġisem jirrispondi b'mod naturali.
Il-plażma tassorbi l-ossiġnu jaħdem fiċ-ċelloli u fit-tessuti tal-ġisem. Dan, imbagħad, itejjeb il-funzjonijiet kollha tal-ġisem, isaħħaħ il-metaboliżmu u l-funzjonijiet tas-sistema immuni.
Minħabba l-effetti fiżjoloġiċi tas-sessjoni tas-sawna simili għal dawk tal-eżerċizzju: żieda fir-rata tal-qalb, żieda fin-nifs, u fwawar tal-vini tad-demm ħdejn il-wiċċ tal-ġilda.
BENEFIĊĊJI TAS-SAĦĦA TAL-EWOT
Tnaqqis tas-suxxettibilità għall-mard
Żieda fl-istatus tal-enerġija
Tnaqqis ta 'pressjoni għolja
Normalizzazzjoni tal-pressjoni tad-demm baxxa
Ħolqien ta 'plażma tad-demm b'ħafna ossiġnu
Tnaqqis fl-edema fiċ-ċelloli kapillari
Ċirkolazzjoni aħjar speċjalment. fl-estremitajiet Ÿ Żieda fil-qawwa, ir-reżistenza u l-veloċità
Kaloriji ogħla (30% aktar) ħruq
Stamina itwal mingħajr għeja
Żieda fir-riżervi tal-prestazzjoni
Treġġigħ lura tal-proċess tat-tixjiħ ("età bijoloġika" mnaqqsa madwar 10 snin)
Tnaqqis tal-frekwenza tal-attakki tal-anġina Pectoris bl-appoġġ tal-perfużjoni tal-vini koronarji f'mard tal-qalb koronarju
FAQ - EWOT
KIF NISTA NIBNEFIKA MILL-EWOT?
It-twassil ta 'provvista ta' ossiġnu kkontrollata permezz tal-passaġġ respiratorju flimkien ma 'eżerċizzju fiżiku jtejjeb l-assorbiment ta' ossiġnu u l-użu ta 'ossiġnu fit-tessut. Wara t-tmiem tat-trattament, status tal-enerġija miżjud b'mod li jitkejjel se jibqa 'għal xhur. Peress li provvista suffiċjenti ta 'enerġija hija prerekwiżit indispensabbli għall-funzjonament normali tal-organi kollha tal-ġisem tal-bniedem, EWOT (inaqqas in-nuqqas ta' enerġija) jipprovdi benefiċċji universali straordinarji għal kulħadd. EWOT huwa effettiv għal kull kundizzjoni konċepibbli minħabba li jtejjeb il-kunsinna ta 'ossiġnu, l-aktar sustanza essenzjali fil-ħajja u t-tiswija tat-tessuti.
X'QIEGĦED ATTWALMENT JIĠRI F'ĠISI META NUŻA EWOT?
EWOT iżid iċ-ċirkolazzjoni u b'hekk toħloq pressjoni akbar biex issuq livell għoli ta 'ossiġnu fil-kapillari. Iż-żieda fil-pressjoni tiffaċilita t-tiswija tal-mekkaniżmu tat-trasferiment tal-ossiġnu. Ir-riżultat aħħari ta 'EWOT huwa tkabbir mill-ġdid tal-kapillari mnaqqas minn defiċjenza ta' ossiġnu (distress, xjuħija, mard). It-tkabbir mill-ġdid jidher wara żieda fl-assorbiment tal-ossiġnu tad-demm, u l-utilizzazzjoni mtejba tal-ossiġnu tat-tessut uman titwettaq fuq ċertu perjodu ta 'żmien. Minkejja l-fatt li l-EWOT ma jieħux ħafna ħin, jipprovdi żieda li tista 'titkejjel u fit-tul tal-istatus tal-enerġija ta' nies mhux imħarrġa jew nies enfasizzati mill-fatturi msemmija hawn fuq.
KEMM GĦANDI HEMM BŻONN NUŻA EWOT U GĦAL KEMM DWAR?
EWOT huwa komponent wieħed tal-programm ta 'eżerċizzju tiegħek. Immira erbat ijiem fil-ġimgħa għal 15-il minuta għal kull sessjoni. Jekk inti f'saħħa ħażina, EWOT jista 'jkun l-uniku mod tiegħek biex teżerċita.
TIĦĦOL N-Nifs TA' L-OSSIĠNU EXTRA MATUL EWOT ĦOLQA RADIKALI ĦIELES?
Le. Ir-radikali ħielsa huma atomi ta 'ossiġnu, nitroġenu u ossiġnu/idroġenu reattivi ħafna li joħolqu ħsara fiċ-ċelluli permezz tal-effett tagħhom fuq xaħmijiet, proteini u DNA.
Ir-radikali ħielsa huma ġġenerati minn diversi proċessi metaboliċi ċellulari li l-ġisem tagħna qed jgħaddi minn kull mument u barra minn hekk, minn espożizzjoni għal kundizzjonijiet fiżjokimiċi differenti jew stati patoloġiċi (infezzjoni, trawma, stress, tossini, allerġiji). Eżerċizzju eċċessiv iżid l-istress ossidattiv u jikkontribwixxi għal aktar radikali ħielsa. Speċifikament, l-istress ossidattiv jiżdied meta ċ-ċelloli tal-muskoli jesperjenzaw nuqqas ta 'provvista ta' ossiġnu u huma sfurzati jipproduċu enerġija permezz ta 'glikolisi anerobika. L-eżerċizzju sal-punt ta 'glikolisi anerobika jżid il-produzzjoni ta' radikali ħielsa.
EWOT inaqqas il-propagazzjoni tar-radikali ħielsa għal kull watt ta 'enerġija prodotta mill-ġisem tal-bniedem. L-ittestjar sar fiċ-Ċentru tat-Taħriġ Olimpiku tal-Istati Uniti f'Colorado Springs, Colorado. L-atleti kkompetew fi tliet provi randomised li fihom wettqu workout waqt li kienu jieħdu n-nifs ta’ gass ta’ grad mediku b’konċentrazzjonijiet ta’ ossiġnu ta’ 21%, 26% u 60%. Twettqu testijiet ta 'wara l-eżerċizzju fuq id-demm u l-awrina u kkonkludew li EWOT itejjeb it-tolleranza għall-eżerċizzju mingħajr ma jinduċi stress ossidattiv addizzjonali.
KIF NIF JEKK HUWA SIGUR LI NIBDA EWOT?
Aħna nagħtu parir li tikkonsulta lill-fornitur tas-saħħa tiegħek qabel tibda. Li tieħu n-nifs il-livelli ogħla ta 'ossiġnu mhijiex il-kwistjoni. Jekk m'għandekx tħassib dwar is-saħħa, huwa sigur. Għal ħafna, il-bidu biss hija bidla f'daqqa, għalhekk ibda gradwalment.